Aceite o desafio HIIT e HIT

2 Jun 2017

Quer diminuir a gordura corporal com exercícios de curta duração, o HIT (treino de alta intensidade) e o HIIT (treinamento intervalado de alta intensidade) nós da Ren9ve Academia podemos ajudar você.

 Estas modalidades de treino combinam exercícios com peso corporal, bolas, halteres corda, etc...

 

A realização correta faz você perder peso de forma segura e eficiente.

 

HIT e HIIT elevam o metabolismo e favorecem o emagrecimento. Após encerrar o treino você ainda continua queimando calorias por algumas horas.

 

 

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