Ginástica laboral
É um conjunto de atividades físicas, realizadas coletivamente e voluntária pelos colaboradores, em tempo disponibilizado pela empresa no próprio local de trabalho e não necessita de vestimenta especial. Consiste em aulas/exercícios de aquecimento muscular, alongamento, resistência muscular localizada e fortalecimento.
Objetivo
Minimizar os efeitos negativos oriundos do sedentarismo na vida e na saúde do colaborador, prevenindo doenças ocupacionais, promovendo o máximo de bem-estar e o convívio social dos colaboradores, servindo como ferramenta para a promoção do melhor convívio diário (LIMA, 2004).
Benefícios
Colaboradores
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Diminuição de acidentes de trabalho
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Melhora na qualidade de vida
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Prevenção de doenças ocupacionais
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Diminuição de queixas sobre dores
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Motivação
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Diminuição do stress
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Melhoria da postura e qualidade de movimentos
Empresa
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Aumento da disposição dos colaboradores
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Diminuição do número de acidentes de trabalho
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Diminuição de despesas médicas
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Melhoria nas relações interpessoais
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Diminuição no absenteismo e na rotatividade
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Prevenção e reabilitação de doenças ocupacionais
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Aumento da produtividade
Academia corporativa
Este programa visa na criação de um espaço nas dependências da empresa, destinado a pratica da atividade física orientada, realizada antes de iniciar o expediente de trabalho, durante o intervalo do almoço e após o expediente
Objetivo
O objetivo do programa é despertar o colaborador para a importância e a necessidade de realizar uma atividade física diária, incentivando o mesmo a adquirir um estilo de vida mais saudável, prevenindo doenças crônico-degenerativas como diabetes, cardiopatias, obesidade, doenças respiratórias e o sedentarismo.
Benefícios
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Aumento da produtividade
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Fortalecimento do sistema imunológico
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Melhoria do humor e diminuição da ansiedade
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Aumento da motivação para o trabalho
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Redução de atendimentos ambulatoriais na empresa
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Prevenção de doenças crônico-degenerativas
Blitz da postura
Trata-se de um programa de adequação sobre a postura no trabalho onde analisamos grupos de colaboradores e orientamos possíveis mudanças individuais, proporcionando o mesmo retirar suas dúvidas e estimulá-los ao cuidado com a postura.
Objetivo
O principal objetivo é minimizar a ação nociva da má postura durante a jornada de trabalho, evitando que compensações posturais indesejadas ocorram e sobrecarreguem o sistema corporal dos colaboradores.
Benefícios
Colaboradores
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Previne doenças ocupacionais
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Diminui as queixas dolorosas
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Motiva os colaboradores
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Diminui o stress da área ou setor
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Melhora a postura
Empresa
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Contribui para a criação de um ambiente corporativo saudável
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Favorece a sensibilização contínua para o cuidado da postura de maneira eficiente
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Contribui para a redução de gastos diretos e indiretos devido a má postura
Quick massage
A "quick massage" é uma técnica oriental extraída do Shiatsu que traduzindo para o português, significa "massagem rápida". É uma técnica de massagem realizada numa cadeira especialmente projetada, onde o paciente fica numa posição muito confortável e relaxante, o que permite que o massagista possa trabalhar de maneira fácil e com ótimos resultados a região cervical, ombros, membros superiores e região dorsal.
Objetivo
O objetivo principal, é promover um equilíbrio físico, mental e energético, em um tempo curto, mínimo de 15 a 20 minutos, procura-se o alívio imediato de tensões e dores localizadas.
Benefícios
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Aumento da produtividade
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Aumento da auto-estima
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Redução de doenças relacionadas à tensão
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Redução de custos da empresa com licença médica de colaboradores e pagamentos de indenizações por inaptidão
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Redução de faltas dos colaboradores
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Melhoria da imagem da empresa que se preocupa com as condições de trabalho de seus colaboradores
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Investimento de capital mínimo, com contratação de massagista e pagamento por tempo combinado
Sipat's
O sucesso de uma SIPAT começa com um planejamento de atividades interativas que elevam o nível de reflexão dos trabalhadores e agreguem valores de saúde e segurança.
Objetivo
O objetivo principal da SIPAT é garantir a conscientização de seus funcionários da empresa, visando fazer com que eles realmente entendam a importância da prevenção de doenças e de acidentes nos ambientes de trabalho.
Sendo assim, oferecemos palestras dinâmicas e interativas que abordam temas como: doenças sexualmente transmissíveis, drogas lícitas, primeiros socorros, games, vivências nos setores (Blitz da postura, Ginástica Laboral) e dinâmicas em grupos.