O desafio tem diferentes rotinas de exercícios de alta intensidade, não apenas ajudam você a reduzir seu % de gordura e obter tônus ​​muscular, mas também melhorar seu sistema cardiovascular e seu nível de condicionamento físico geral. O desafio consiste em treinamento com o peso corporal de alta intensidade, as rotinas de cardio foram cuidadosamente equilibradas para ajudá-la(o) a manter a evolução desse programa. Com a pratica de qualquer atividade física, você assume algun