June 8, 2017

DESAFIO 30 DIAS


TREINAMENTO CARDIO
ren9veacademia.com

Clique aqui para descobrir seu nível de aptidão física, após ter realizado o teste respeite o número de séries e o tempo de descanso e bom treino.

3 DIA

Nível  1 - Até 6 Séries

Nível 2 - Até 8 Séries

Nível 3 - Até 10...

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